На этих занятиях мы разбирали основы внутреннего движения и его переход во внешнее движение. Внутреннее движение присутствует всегда и его можно использовать для различных действий, ударов. Использование внутреннего движения позволяет не затрачивать большое количество сил и постоянно развивать чувствительность тела.