На этих занятиях мы разбирали связь внимания, дыхания, силы и энергии. Мы учились превращать напряжения в движение, в теле и психике. Управление вниманием очень важно, поскольку за ним следует наша энергия. Мы учились ощущать, где оно находится, как движется, что при этом происходит с энергией и общим состоянием.