На этих занятиях мы выстраивали правильную форму тела. Основным элементом для её формирования являются кости. Правильное их расположение снимает лишнюю нагрузку с самых разных участков тела, мышц и органов. Верная форма тела также позволяет двигаться, затрачивая меньше усилий.