На этих занятиях мы учились передвигаться, проходить неудобные положения тела, сохраняя максимальный комфорт и используя минимальное количество напряжений. В сложной ситуации важно не только уметь сохранять внешнюю форму тела, но и внутреннее состояние, адекватно реагировать на происходящее и не терять самообладание.