Предлагаем Вам мастер-класс по правке (массажу) стопами.
Очень интересный вид массажа! Для массажа используется не сила рук, а вес тела. Эффект больше, а расход личной силы и энергии намного меньше. Разумеется, нагрузку можно дозировать, комбинируя различные способы воздействия - от переноса всей массы тела, до легкой расслабляющей вибрации. Очень полезен после больших физических нагрузок. Можно воздействовать на отдельные, наиболее загруженные части тела, например, икры.
На мастер-классе объясняются:
основные принципы
полная схема массажа
способы воздействия
приемы завершающие массаж
Видео будет интересно как специалистам, так и желающим научиться этому эффективному способу вывода напряжений и расслабления.